Miscela di cereali
IG basso
CG 18 per tazza tipica (150 g) · CG 12 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Carico glicemico moderato
Miscela di cereali ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 18.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di cereali è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 24 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Contenuto naturale di fibre
- Carico glicemico moderato
- Basso rapporto proteine-carboidrati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miscela di cereali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di cereali?
Miscela di cereali ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 18; per 100 g il carico glicemico è 12.
Miscela di cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di cereali ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miscela di cereali sulla glicemia?
Miscela di cereali ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Miscela di cereali nell'app Logi, con la tua porzione.
