Gyoza
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Gyoza ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Gyoza si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Gyoza è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine da carne e verdure
- ✓ Contenuto moderato di grassi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Involucro di farina raffinata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gyoza?
Gyoza ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Gyoza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gyoza ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gyoza sulla glicemia?
Gyoza ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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