Gyoza
GI 50 · BassoCG 13 / 100 g5/10
IG basso
50 GI
CG 13 per 100 g
Punteggio Logi 5/10
- Contiene proteine da carne e verdure
- Carico glicemico moderato
Gyoza ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 21 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gyoza è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
180
Calorie
25 g
Carboidrati
7 g
Proteine
6 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
70%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine da carne e verdure
- Contenuto moderato di grassi
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Involucro di farina raffinata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gyoza?
Gyoza ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Gyoza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gyoza ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gyoza sulla glicemia?
Gyoza ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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