Salsa harissa
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di sodio
Salsa harissa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 19 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa harissa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa harissa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani
- Ricco di sapore, basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Condimento trasformato
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa harissa?
Salsa harissa ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Salsa harissa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa harissa ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa harissa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa harissa in questo database, Harissa fatta in casa ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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