Muffin integrale di zucchine e noci
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Muffin integrale di zucchine e noci ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Muffin integrale di zucchine e noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Muffin integrale di zucchine e noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Farina integrale per fibra
- ✓ Contiene noci per grassi sani
- ✓ Dolcificato con frutta, non zucchero raffinato
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Cottura lavorata
- ✗ Contiene sodio aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin integrale di zucchine e noci?
Muffin integrale di zucchine e noci ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Muffin integrale di zucchine e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin integrale di zucchine e noci ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Muffin integrale di zucchine e noci sulla glicemia?
Muffin integrale di zucchine e noci ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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