Muffin senza zucchero
IG basso
CG 14 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Alimento trasformato
Muffin senza zucchero ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Muffin semplice (70).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Muffin
- GI 70 · CG 38 per 100 g
Muffin - Muffin di semi di lino fatto in casaGI 15 · CG 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 per 100 g almond flourcarrot
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - GI 45 · CG 14 per 100 g zucchiniwalnut
Muffin integrale di zucchine e noci - GI 65 · CG 29 per 100 g sourdough
Muffin di pasta madre - GI 60 · CG 30 per 100 g carrot
Muffin di carote - GI 68 · CG 37 per 100 g lemonpoppy seed
Muffin al limone e papavero - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin senza zucchero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 280 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di fibre
- Indice glicemico più basso rispetto ai muffin normali
- Alimento trasformato
- Contiene farina raffinata o dolcificanti
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Muffin senza zucchero
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin senza zucchero?
Muffin senza zucchero ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Muffin senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin senza zucchero ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Muffin ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Muffin in questo database, Muffin di semi di lino fatto in casa ha il carico glicemico più basso (1.5 per 100 g).
Controlla Muffin senza zucchero nell'app Logi, con la tua porzione.
