Muffin di carote
IG medio
CG 36 per pezzo tipica (120 g) · CG 30 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Alto carico glicemico
Muffin di carote ha un indice glicemico di 60, inferiore a quello del Muffin semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 36.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Carico glicemico più basso, più proteine e più fibre rispetto al muffin di carote normale.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 14 per 100 g Indice glicemico più basso, maggiore contenuto di fibre e grassi sani supportano un migliore controllo della glicemia.
Muffin integrale di zucchine e noci
Forme di Muffin
- GI 70 · CG 38 per 100 g
Muffin - Muffin di semi di lino fatto in casaGI 15 · CG 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 per 100 g almond flourcarrot Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
- GI 45 · CG 14 per 100 g zucchiniwalnut Muffin integrale di zucchine e noci
- GI 45 · CG 17 per 100 g wholegrain oat
Muffin integrali con avena, cannella e stevia/purea di frutta - GI 65 · CG 29 per 100 g sourdough
Muffin di pasta madre - GI 68 · CG 37 per 100 g lemonpoppy seed
Muffin al limone e papavero - +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin di carote è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Include grassi insaturi
- Alto carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin di carote?
Muffin di carote ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 36; per 100 g il carico glicemico è 30.
Muffin di carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin di carote ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Quale forma di Muffin ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Muffin in questo database, Muffin di semi di lino fatto in casa ha il carico glicemico più basso (1.5 per 100 g).
Controlla Muffin di carote nell'app Logi, con la tua porzione.
