latte in polvere
IG basso
CG 16.6 per tazza (128 g) · CG 13 per 100 g
- High protein content
- Moderate glycemic load
latte in polvere ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (128 g) aggiunge un carico glicemico di 16.6.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170876 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di latte in polvere
- Latte sterilizzato Bear BrandGI 27 · CG 1.4 per 100 g dried
- GI 40 · CG 15 per 100 g full fat
Latte in polvere intero - GI 35 · CG 18 per 100 g skim
Latte in polvere scremato - GI 45 · CG 23 per 100 g skimlactose free
Latte in polvere senza lattosio a basso contenuto di grassi (latte scremato biologico)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 128 g | 16.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 496 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 26 g |
| Grassi | 27 g |
| Saturi | 17 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 380 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte in polvere?
latte in polvere ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (128 g) ha un carico glicemico di 16.6; per 100 g il carico glicemico è 13.
latte in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte in polvere ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di latte in polvere ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di latte in polvere in questo database, Latte sterilizzato Bear Brand ha il carico glicemico più basso (1.4 per 100 g).
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