latte in polvere
IG basso
CG 19.2 per tazza (128 g) · CG 15 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
latte in polvere ha un indice glicemico di 39, uguale a quello del Latte semplice (39). Una tazza (128 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170876 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Latte
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g
Latte - latte scremato ad alto contenuto proteicoGI 39 · CG 0.9 per 100 g high protein
- Latte senza zuccheroGI 27 · CG 1.2 per 100 g sugar free
- latte al vaporeGI 27 · CG 1.3 per 100 g steamed
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g full fat
Latte intero - Latte al cioccolato senza zuccheroGI 30 · CG 1.9 per 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g skim
Latte scremato - +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte in polvere è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 128 g | 19.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 496 kcal |
| Carboidrati | 38.42 g |
| Zuccheri (totali) | 38.42 g |
| Naturali | 38.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 26.32 g |
| Grassi | 26.71 g |
| Saturi | 16.82 g |
| Insaturi | 9.89 g |
| Sodio | 380 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene calcio e vitamine
- Alto contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Altamente trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con latte in polvere
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte in polvere?
latte in polvere ha un indice glicemico di 39 (Basso). Una tazza (128 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 15.
latte in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte in polvere ha un indice glicemico basso (39), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Latte in questo database, latte scremato ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso (0.9 per 100 g).
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