latte al vapore
IG basso
CG 1.3 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi saturi
latte al vapore ha un indice glicemico di 27, inferiore a quello del Latte semplice (39).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Latte
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g
Latte - latte scremato ad alto contenuto proteicoGI 39 · CG 0.9 per 100 g high protein
- Latte senza zuccheroGI 27 · CG 1.2 per 100 g sugar free
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g full fat
Latte intero - Latte al cioccolato senza zuccheroGI 30 · CG 1.9 per 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g skim
Latte scremato - Latte parzialmente scremato senza lattosioGI 46 · CG 2 per 100 g semi skimmedlactose free
- +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte al vapore è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 62 kcal |
| Carboidrati | 4.8 g |
| Zuccheri (totali) | 4.8 g |
| Naturali | 4.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 3.3 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 44 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene calcio
- Contiene grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Il contenuto di lattosio può influire su alcuni individui
Calcola il carico glicemico di un pasto con latte al vapore
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte al vapore?
latte al vapore ha un indice glicemico di 27 (Basso) e un carico glicemico di 1.3 per 100 g.
latte al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte al vapore ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Latte in questo database, latte scremato ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso (0.9 per 100 g).
Controlla latte al vapore nell'app Logi, con la tua porzione.
