Pane di semi di lino, chia e grano saraceno
IG basso
CG 14 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pane di semi di lino, chia e grano saraceno ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 3 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane di semi di lino, chia e grano saraceno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani (omega-3)
- Indice glicemico più basso rispetto al pane bianco
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene glutine (se non senza glutine)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane di semi di lino, chia e grano saraceno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di semi di lino, chia e grano saraceno?
Pane di semi di lino, chia e grano saraceno ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Pane di semi di lino, chia e grano saraceno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di semi di lino, chia e grano saraceno ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di semi di lino, chia e grano saraceno sulla glicemia?
Pane di semi di lino, chia e grano saraceno ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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