Panino a basso contenuto di carboidrati
IG basso
CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto di ingredienti trasformati (es. isolati proteici)
Panino a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Panino semplice (75). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Panino
- GI 75 · CG 38 per 100 g
Panino - Pane proteicoGI 35 · CG 8 per 100 g high protein
- GI 50 · CG 19 per 100 g marca: daves_killerhigh protein
Panino proteico - GI 50 · CG 20 per 100 g fit
Panino fit ad alto contenuto di fibre - GI 50 · CG 20 per 100 g fitness
Panino integrale fitness - GI 50 · CG 22 per 100 g brown
Panino integrale - GI 55 · CG 25 per 100 g graham
Panino integrale - +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panino a basso contenuto di carboidrati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Buon rapporto proteine-carboidrati
- Contenuto di ingredienti trasformati (es. isolati proteici)
- Potenziali additivi tecnologici nel pane di tipo keto
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino a basso contenuto di carboidrati?
Panino a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.
Panino a basso contenuto di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Panino ha il carico glicemico più basso?
Panino a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Panino in questo database (2 per 100 g).
Controlla Panino a basso contenuto di carboidrati nell'app Logi, con la tua porzione.
