Farfalle al dente
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Farfalle al dente ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Farfalle al dente si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Farfalle al dente è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Carico glicemico medio
- ✗ Contenuto basso di fibra
- ✗ Poca proteina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 30g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.3g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farfalle al dente?
Farfalle al dente ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Farfalle al dente è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farfalle al dente ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farfalle al dente sulla glicemia?
Farfalle al dente ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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