ganache al cioccolato
IG basso
CG 14 per 100 g
- Contiene fibre
- Ricco di zuccheri aggiunti
ganache al cioccolato ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 19 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
ganache al cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Fornisce energia rapida
- Ricco di zuccheri aggiunti
- Ricco di grassi saturi
- Ultra-processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di ganache al cioccolato?
ganache al cioccolato ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
ganache al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
ganache al cioccolato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce ganache al cioccolato sulla glicemia?
ganache al cioccolato ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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