Barretta di ricotta glassata
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contiene proteine del latte
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Barretta di ricotta glassata ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile con l'aggiunta di fibre e proteine.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Fiocchi di latte proteici con noci e cannellaCG 2 per 100 g La combinazione di proteine e grassi sani in questa opzione porta a un carico glicemico molto più basso (2 contro 21) rispetto alla barretta zuccherata.
- CG 8 per 100 g Ciò fornisce una soddisfacente alternativa dolce con un indice glicemico molto più basso (25 contro 60) e un carico glicemico significativamente ridotto.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
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Barretta di ricotta glassata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 30 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 27 g |
| Saturi | 17 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del latte
- Fonte di calcio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alimento ultra-processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di ricotta glassata?
Barretta di ricotta glassata ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Barretta di ricotta glassata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di ricotta glassata ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Barretta di ricotta glassata sulla glicemia?
Barretta di ricotta glassata ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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