Cereale alla cannella e toast
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Cereale alla cannella e toast ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereale alla cannella e toast si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cereale alla cannella e toast è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Indice e carico glicemico bassi
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Prodotto di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 11g |
| Solubili | 3.3g |
| Insolubili | 7.7g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale alla cannella e toast?
Cereale alla cannella e toast ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Cereale alla cannella e toast è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale alla cannella e toast ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cereale alla cannella e toast sulla glicemia?
Cereale alla cannella e toast ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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