Mela cotta al forno con pasta di mandorle
IG basso
CG 14 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
Mela cotta al forno con pasta di mandorle ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 13 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mela cotta al forno con pasta di mandorle è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 18 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 4.9 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fonte di grassi insaturi sani
- Alcuni micronutrienti da mela e mandorle
- Carico glicemico moderato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mela cotta al forno con pasta di mandorle
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mela cotta al forno con pasta di mandorle?
Mela cotta al forno con pasta di mandorle ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Mela cotta al forno con pasta di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mela cotta al forno con pasta di mandorle ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mela cotta al forno con pasta di mandorle sulla glicemia?
Mela cotta al forno con pasta di mandorle ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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