Pane alla banana
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Pane alla banana ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pane alla banana si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane alla banana è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Fornisce potassio dalle banane
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Contenuto proteico basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane alla banana?
Pane alla banana ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane alla banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane alla banana ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane alla banana sulla glicemia?
Pane alla banana ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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