Pane alla banana
IG medio
CG 9 per fetta tipica (30 g) · CG 30 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Carico e indice glicemico elevati
Pane alla banana ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 11 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane alla banana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Fornisce potassio dalle banane
- Carico e indice glicemico elevati
- Zucchero aggiunto elevato
- Contenuto proteico basso
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane alla banana?
Pane alla banana ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 30.
Pane alla banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane alla banana ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Pane alla banana sulla glicemia?
Pane alla banana ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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