IG basso

5223 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pasta di peperoncino rosso CG 15 / 100 g 4/10 Radiatori CG 15 / 100 g 5/10 Raviolo di verdure CG 15 / 100 g 5/10 Scorza di limone in polvere CG 15 / 100 g 8/10 Torta di carote con farro e xilitolo CG 15 / 100 g 5/10 Zucca essiccata CG 15 / 100 g 8/10 Pomodori secchi al sole CG 15.2 / 100 g 6/10 Farina di semi di carrube CG 15.4 / 100 g 9/10 Cumino nero CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Lenticchie verdi intere crude CG 15.7 / 100 g 9/10 Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero CG 15.8 / 100 g 8/10 Polvere di arachidi PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Banana Saba CG 16 / 100 g 5/10 Barretta Proteica Alta CG 16 / 100 g 4/10 Barretta proteica con biscotto al cioccolato bianco CG 16 / 100 g 6/10 Barretta proteica David CG 16 / 100 g 4/10 Caramelle ad alto contenuto proteico CG 16 / 100 g 3/10 Caramelle gommose senza zucchero CG 16 / 100 g 2/10 Cereali Catalina Crunch Cioccolato e Burro di Arachidi CG 16 / 100 g 5/10 Cereali di crusca d'avena CG 16 / 100 g 8/10 Ciliegie essiccate CG 16 / 100 g 5/10 Cioccolato bianco proteico CG 16 / 100 g 3/10 Cioccolato Ferrero Rocher CG 16 / 100 g 2/10 Condimento gusto pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Condimento piccante CG 16 / 100 g 3/10 Crackers di proteine al gusto di cetriolo sottaceto CG 16 / 100 g 5/10 Dado vegetale in polvere CG 16 / 100 g 3/10 Dal Vada CG 16 / 100 g 5/10 Fagioli di farina CG 16 / 100 g 8/10 Fagioli secchi CG 16 / 100 g 9/10 Farina di zucca CG 16 / 100 g 7/10 frullato al cocco per il metabolismo CG 16 / 100 g 4/10 Gelatina di frutta CG 16 / 100 g 4/10 Lenticchie gialle spezzate CG 16 / 100 g 8/10 Linguine CG 16 / 100 g 4/10 Miscela per il controllo del peso CG 16 / 100 g 6/10 oatmeal nuts cocoa CG 16 / 100 g 7.5/10 pallina proteica CG 16 / 100 g 4/10 Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) CG 16 / 100 g 7/10 Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero CG 16 / 100 g 6/10 pane a basso indice glicemico CG 16 / 100 g 7/10 Pane ai semi e integrale CG 16 / 100 g 7/10 Pane base CG 16 / 100 g 6/10 pane d'orzo CG 16 / 100 g 7/10 Pane integrale con avocado CG 16 / 100 g 7.5/10 Pane proteico al lievito madre CG 16 / 100 g 6/10 Pasta di frutta secca dolce CG 16 / 100 g 4/10 pasta ripiena CG 16 / 100 g 5/10 Pasta ziti CG 16 / 100 g 5/10 Pasticcino d’avena integrale CG 16 / 100 g 7/10 Ravioli CG 16 / 100 g 5/10 Ravioli di ricotta CG 16 / 100 g 5/10 Salsa di cetrioli sottaceto CG 16 / 100 g 5/10 Sedano disidratato in polvere CG 16 / 100 g 5/10 Sorbetto al lampone CG 16 / 100 g 2/10 Spezia di gamberi e limone CG 16 / 100 g 3/10 Spezia per tacos CG 16 / 100 g 6/10 Spezie in polvere CG 16 / 100 g 5.5/10 Spezie per gyros CG 16 / 100 g 6/10 Tiramisù CG 16 / 100 g 2/10 Torta di farina di farro integrale CG 16 / 100 g 6/10 Tortellini ai tre formaggi CG 16 / 100 g 4/10 Catalina crunch senza zucchero CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Ceci croccanti tostati con cacao amaro CG 16.5 / 100 g 7/10 Miscela di spezie berberè CG 16.5 / 100 g 6/10 Miscela di spezie cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 Biscotti d'avena fatti in casa con stevia/eritritolo e noci CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Chana dal fritto CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Balle di snack con ciliegie secche, cocco e noci CG 17 / 100 g 5/10 Barretta di mandorle e semi con stevia/frutto del monaco CG 17 / 100 g 5/10 Barretta proteica al cioccolato e pretzel CG 17 / 100 g 4/10 Barretta proteica TruBar CG 17 / 100 g 4/10 Brownie di patata dolce CG 17 / 100 g 5/10 Ceci neri CG 17 / 100 g 8/10 Ceci spezzati CG 17 / 100 g 8/10 Ceci tostati spezzati CG 17 / 100 g 7.5/10 Ciliegie essiccate senza zucchero CG 17 / 100 g 6/10 Crema di mandorle CG 17 / 100 g 3/10 Crème brûlée al cioccolato e nocciola CG 17 / 100 g 2/10 Fagiolo bambara CG 17 / 100 g 8/10 Farina di ceci tostata CG 17 / 100 g 8/10 Fave tostate CG 17 / 100 g 7/10 Impasto integrale con bucce di psillio CG 17 / 100 g 7/10 lenticchie tostate CG 17 / 100 g 8/10 Madeleine CG 17 / 100 g 4/10 Muffin di crusca d'avena CG 17 / 100 g 7.5/10 Muffin integrali con avena, cannella e stevia/purea di frutta CG 17 / 100 g 7/10 pane alle mandorle CG 17 / 100 g 5/10 Pane di orzo CG 17 / 100 g 7.5/10 Polpette di proteine (noci, semi, datteri) CG 17 / 100 g 6/10 Polvere di camu camu CG 17 / 100 g 8/10 Polvere di ciliegia acerola CG 17 / 100 g 9/10 Polvere verde CG 17 / 100 g 6/10 Purea di prugne CG 17 / 100 g 5/10 Roll di sushi nero CG 17 / 100 g 6/10 Solidi di latte CG 17 / 100 g 4/10 Torta al cioccolato senza glutine CG 17 / 100 g 2/10 Brownie senza zucchero CG 17.1 / 100 g 4.5/10 Snack di ceci tostati CG 17.4 / 100 g 8.5/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10
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