Torta di carote con farro e xilitolo
IG basso
CG 4.5 per fetta tipica (30 g) · CG 15 per 100 g
- Indice glicemico più basso grazie allo xilitolo
- Alimento trasformato
Torta di carote con farro e xilitolo ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 15), fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 1 per 100 g Con un carico glicemico di 1 rispetto a 15, questa opzione ricca di proteine causerà un aumento molto minore della glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Questo muffin mantiene il profilo aromatico della torta di carote, riducendo il carico glicemico quasi della metà (8 contro 15).
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 6 per 100 g Ciò fornisce un'alternativa soddisfacente e naturalmente dolce con un carico glicemico molto più basso (6 contro 15).
Mele cotte con cannella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta di carote con farro e xilitolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico più basso grazie allo xilitolo
- Contiene fibre da carote e farina di farro
- Alimento trasformato
- Densità calorica moderata
- Contiene grassi aggiunti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di carote con farro e xilitolo?
Torta di carote con farro e xilitolo ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 15.
Torta di carote con farro e xilitolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di carote con farro e xilitolo ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Torta di carote con farro e xilitolo sulla glicemia?
Torta di carote con farro e xilitolo ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Torta di carote con farro e xilitolo nell'app Logi, con la tua porzione.
