Pomodori secchi al sole
IG basso
CG 0.4 per pezzo (2 g) · CG 20 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alto contenuto di zucchero concentrato
Pomodori secchi al sole ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Pomodori semplice (15). Una pezzo (2 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 14 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 168567 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g I pomodorini offrono un profilo aromatico simile con un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 20).
Pomodorini - CG 1 per 100 g I peperoni rossi arrostiti offrono un sapore dolce e concentrato paragonabile con un impatto glicemico molto più basso.
Peperoni rossi arrostiti al forno - CG 1 per 100 g I carciofi marinati offrono un'esperienza simile, saporita e ricca di umami, con un carico glicemico molto più basso.
Carciofo marinato
Forme di Pomodori
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Pomodori - GI 15 · CG 0.5 per 100 g yellow
Pomodoro giallo - Pomodori a cubettiGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g vine
Pomodori a grappolo - GI 15 · CG 1 per 100 g baked
Pomodori arrosto - GI 20 · CG 1 per 100 g marinated
Pomodori marinati - Pomodori rossiGI 15 · CG 1 per 100 g red
- +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pomodori secchi al sole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 piece | 2 g | 0.4 |
| 1 tazza | 54 g | 10.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 258 kcal |
| Carboidrati | 55.8 g |
| Zuccheri (totali) | 37.6 g |
| Naturali | 37.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12.3 g |
| Solubili | 3.7 g |
| Insolubili | 8.6 g |
| Proteine | 14.1 g |
| Grassi | 2.97 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.57 g |
| Sodio | 156 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di zucchero concentrato
- Alto carico glicemico per porzione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori secchi al sole?
Pomodori secchi al sole ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo (2 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 20.
Pomodori secchi al sole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori secchi al sole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pomodori ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pomodori in questo database, Pomodoro giallo ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Pomodori secchi al sole nell'app Logi, con la tua porzione.
