Pomodori secchi al sole
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Pomodori secchi al sole ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pomodori secchi al sole si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pomodori secchi al sole è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Alto contenuto di zucchero totale
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Calorie concentrate
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 258 kcal |
| Carboidrati | 55.8g |
| Zuccheri (totali) | 37.6g |
| Naturali | 37.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 12.3g |
| Solubili | 3.7g |
| Insolubili | 8.6g |
| Proteine | 14.1g |
| Grassi | 2.97g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.57g |
| Sodio | 156mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori secchi al sole?
Pomodori secchi al sole ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pomodori secchi al sole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori secchi al sole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodori secchi al sole sulla glicemia?
Pomodori secchi al sole ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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