Crema di mandorle
IG basso
CG 2.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 17 per 100 g
- Contiene grassi insaturi
- Contenuto molto elevato di zuccheri aggiunti
Crema di mandorle ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 27 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 17 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi
- Fornisce un contenuto moderato di proteine
- Contenuto molto elevato di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico per porzione
- Basso rapporto fibre-zuccheri
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di mandorle?
Crema di mandorle ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.6; per 100 g il carico glicemico è 17.
Crema di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di mandorle ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di mandorle sulla glicemia?
Crema di mandorle ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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