Pasta rigata
IG basso
CG 21 per tazza tipica (150 g) · CG 14 per 100 g
- Basso indice glicemico
- Carico glicemico moderato
Pasta rigata ha un indice glicemico di 46 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 21.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta rigata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 157 kcal |
| Carboidrati | 30.9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso indice glicemico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Densità proteica limitata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta rigata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta rigata?
Pasta rigata ha un indice glicemico di 46 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 21; per 100 g il carico glicemico è 14.
Pasta rigata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta rigata ha un indice glicemico basso (46), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta rigata sulla glicemia?
Pasta rigata ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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