spaghetti di moroheiya
IG basso
CG 13.8 per 100 g
- Impatto glicemico moderato rispetto agli spaghetti raffinati
- Rimangono principalmente spaghetti ricchi di carboidrati
spaghetti di moroheiya ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spaghetti di moroheiya è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 138 kcal |
| Carboidrati | 27.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Impatto glicemico moderato rispetto agli spaghetti raffinati
- La moroheiya aggiunta fornisce fibre e micronutrienti vegetali
- Basso contenuto di grassi e grassi saturi
- Rimangono principalmente spaghetti ricchi di carboidrati
- Il contenuto di proteine e fibre è moderato piuttosto che elevato
- Le varietà confezionate possono contenere una quantità sostanziale di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con spaghetti di moroheiya
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spaghetti di moroheiya?
spaghetti di moroheiya ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 13.8 per 100 g.
spaghetti di moroheiya è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spaghetti di moroheiya ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce spaghetti di moroheiya sulla glicemia?
spaghetti di moroheiya ha un carico glicemico di 13.8 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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