Fusilli di lenticchie rosse
IG basso
CG 14 per 100 g
- Riche en protéines végétales
- Légèrement transformé (pâtes sèches)
Fusilli di lenticchie rosse ha un indice glicemico di 26 (Basso).
Aggiornato il 17 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fusilli di lenticchie rosse è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 24 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Riche en protéines végétales
- Haute teneur en fibres
- Faible index glycémique
- Légèrement transformé (pâtes sèches)
- Moins de micronutriments que les lentilles entières
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fusilli di lenticchie rosse?
Fusilli di lenticchie rosse ha un indice glicemico di 26 (Basso) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Fusilli di lenticchie rosse è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fusilli di lenticchie rosse ha un indice glicemico basso (26), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fusilli di lenticchie rosse sulla glicemia?
Fusilli di lenticchie rosse ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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