Dolci
1700 alimenti
Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Barretta di noci, semi e datteri crudi (senza zuccheri aggiunti) IG basso 45 CG 20 / 100 g 7.5/10 
Biscotto di ceci e cioccolato fondente a ridotto contenuto di zucchero IG basso 45 CG 20 / 100 g 5/10 
Caramelle al cioccolato roche IG basso 45 CG 20 / 100 g 3/10 
Cioccolato con nocciole IG basso 45 CG 20 / 100 g 2/10 Coxinha IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 
Crumble di avena e mandorle IG basso 45 CG 20 / 100 g 6/10 Galette di mele IG medio 55 CG 20 / 100 g 3/10 
Gocce di carruba tostata IG basso 40 CG 20 / 100 g 6/10 
Impasto di biscotto proteico di avena (zucchero minimo aggiunto) IG basso 45 CG 20 / 100 g 5/10 
Noci pecan candite IG basso 45 CG 20 / 100 g 3/10 
Palline energetiche IG basso 45 CG 20 / 100 g 6.5/10 Pane per hot dog IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 
Polpette energetiche senza cottura IG basso 45 CG 20 / 100 g 6/10 Pralina Lindor IG basso 45 CG 20 / 100 g 1/10 Sciroppo extra leggero IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 Sorbetto IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
Barretta di frutta secca e noci IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 Shake di fibre al gusto mango e frutto della passione IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 4/10 Tartufo al cioccolato vegano IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 2/10 
Torta d’avena con cacao e noci IG basso 45 CG 20.3 / 100 g 5/10 Barretta di ricotta glassata IG medio 60 CG 21 / 100 g 2/10 Biscotto alla vaniglia ad alto contenuto proteico IG medio 55 CG 21 / 100 g 4/10 Biscotto proteico IG medio 55 CG 21 / 100 g 4/10 Budino di pane IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Chutney IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Composta di mandorle IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 cono gelato vegano IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Corndog IG alto 75 CG 21 / 100 g 2/10 Cornetto al cioccolato senza zucchero IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Crostata di zucca IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 Farcitura ai mirtilli IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
Fetta di torta al cioccolato IG basso 38 CG 21 / 100 g 2/10 Gelato al lampone nero con gocce di cioccolato e pasta biscotto IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Gelato hokey pokey IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
Gelato in stecco IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
Impasto di farina di farro integrale IG basso 50 CG 21 / 100 g 6/10 Junior Frosty IG medio 65 CG 21 / 100 g 1/10 Macaron al lampone IG basso 35 CG 21 / 100 g 2/10 
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto IG basso 50 CG 21 / 100 g 6/10 Oreo McFlurry IG medio 65 CG 21 / 100 g 1/10 Pancake allo zafferano IG medio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
Pasta choux IG medio 65 CG 21 / 100 g 3/10 pizza prosciutto e formaggio IG alto 70 CG 21 / 100 g 3/10 Reese's Cups IG basso 41 CG 21 / 100 g 1/10 
Rotoli di pizza IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Salsa al vino di prugne IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Tiramisù al cocco IG medio 55 CG 21 / 100 g 2/10 Tiramisù al pistacchio e mirtilli rossi IG medio 55 CG 21 / 100 g 2/10 Torta al burro di arachidi IG medio 55 CG 21 / 100 g 2/10 
torta al cioccolato IG basso 38 CG 21 / 100 g 2/10 Torta alle noci IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Torta di mele con avena e cannella IG medio 55 CG 21 / 100 g 4/10 Torta di prugne integrale IG medio 55 CG 21 / 100 g 5/10 
Cioccolato semplice IG basso 40 CG 21.2 / 100 g 3/10 
Biscotto di avena e cocco IG basso 45 CG 21.6 / 100 g 6/10 
Boccia energetica di noci, cacao e datteri IG basso 45 CG 21.6 / 100 g 6.5/10 
Salsa al cioccolato fatta in casa con datteri frullati IG basso 45 CG 21.6 / 100 g 5/10 Waffle al cioccolato senza zucchero IG basso 45 CG 21.6 / 100 g 4/10 torta ai lamponi IG medio 55 CG 21.7 / 100 g 3.5/10 
Arachidi croccanti alla griglia IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 
Barretta di cioccolato fondente con lamponi e semi di zucca IG basso 45 CG 22 / 100 g 3/10 Barretta proteica al burro di mandorle IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 Budino di Noè IG medio 65 CG 22 / 100 g 4/10 
Cioccolato belga IG basso 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Cioccolato dessert Maltanki IG basso 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Cono di gelato IG alto 70 CG 22 / 100 g 2/10 Crema di carruba IG basso 40 CG 22 / 100 g 6/10 Crumble ai mirtilli IG medio 58 CG 22 / 100 g 3/10 Gelatina IG medio 65 CG 22 / 100 g 2/10 
Kind Bar IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 
Lemon curd IG medio 55 CG 22 / 100 g 2/10 
Marmellata di lamponi senza zucchero IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 Pizza al peperoncino e salamino piccante IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 Pizza al prosciutto IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 Pizza con funghi, mais e formaggio IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 
Polpette energetiche IG basso 45 CG 22 / 100 g 6.5/10 
Polvere di lucuma IG basso 25 CG 22 / 100 g 7/10 
Salsa di senape e miele IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 Scaglie di cioccolato IG basso 40 CG 22 / 100 g 2/10 canederli dolci alle albicocche IG medio 62 CG 22.3 / 100 g 4.5/10 
Chutney IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 Crema di aceto balsamico IG medio 55 CG 23 / 100 g 2/10 crêpe ripiena IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 crumble di frutta IG medio 60 CG 23 / 100 g 3/10 
Dolcificante a base di piante IG basso 30 CG 23 / 100 g 3/10 Farcitura al ribes nero IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 Friand ai lamponi IG medio 55 CG 23 / 100 g 2/10 ghiacciolo al sorbetto IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 girella di pasta sfoglia IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Glassa al latte di soia IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 gnocchi ai mirtilli IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 Gnocchi di prugne IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 marmellata di zucca IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 Sorbetto arcobaleno IG medio 65 CG 23 / 100 g 1/10 strudel IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 Torta alla crema dei Carpazi IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Torta di segale e pere IG medio 55 CG 23 / 100 g 4/10 Torta di zucca IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Wafer al cioccolato ad alto contenuto proteico IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 
Cioccolato al latte IG basso 42 CG 23.4 / 100 g 2/10 
