pizza prosciutto e formaggio

GI 70 · AltoCG 21 / 100 g3/10

IG alto

70 GI

CG 21 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contains protein from cheese and ham
High sodium content

pizza prosciutto e formaggio ha un indice glicemico di 70 (Alto).

Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Farina di mandorle per pizza
CG 1 per 100 g La farina di mandorle offre un impatto glicemico molto più basso (CG 1 contro 21) mantenendo l'esperienza della pizza.
Base per pizza di cavolfiore
CG 3 per 100 g La base di cavolfiore riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 3, aiutando a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
fungo portobello
CG 0.4 per 100 g Usare un fungo portobello come base è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (CG 0) che soddisfa la voglia di un pasto saporito in stile pizza.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

pizza prosciutto e formaggio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

260

Calorie

30 g

Carboidrati

11 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

Calorie	260 kcal
Carboidrati	30 g
Zuccheri (totali)	3.5 g
Naturali	2 g
Aggiunti	1.5 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	11 g
Grassi	10 g
Saturi	4.5 g
Insaturi	5.5 g
Sodio	700 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains protein from cheese and ham
Provides calcium from cheese
High sodium content
High glycemic load
Contains processed meats and refined grains

Calcola il carico glicemico di un pasto con pizza prosciutto e formaggio

Allergeni

Contiene: glutine

Può contenere: latte

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di pizza prosciutto e formaggio?

pizza prosciutto e formaggio ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 21 per 100 g.

pizza prosciutto e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

pizza prosciutto e formaggio ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle per pizza.

Come influisce pizza prosciutto e formaggio sulla glicemia?

pizza prosciutto e formaggio ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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