Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto
IG basso
CG 25.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 21 per 100 g
- Più fibra da grano integrale
- Carico glicemico ancora moderato
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Muffin all'arancia semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 25.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g This muffin offers a significantly lower glycemic load (8 vs 21) while maintaining a similar texture and eating experience.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 4 per 100 g This provides a similar orange-flavored dessert profile with a much lower glycemic load (4 vs 21) and higher protein content.
Yogurt greco e arance fresche - Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g This is an excellent low-glycemic alternative (GL 1 vs 21) that satisfies the desire for a muffin-like baked good.
Forme di Muffin all'arancia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Più fibra da grano integrale
- Zuccheri aggiunti ridotti
- Contiene vera scorza di frutta
- Carico glicemico ancora moderato
- Prodotto a base di farina lavorata
- Contiene zucchero aggiunto
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto?
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 25.2; per 100 g il carico glicemico è 21.
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Muffin all'arancia ha il carico glicemico più basso?
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Muffin all'arancia in questo database (21 per 100 g).
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