Torta d’avena con cacao e noci
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Torta d’avena con cacao e noci ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Torta d’avena con cacao e noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Torta d’avena con cacao e noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zucchero aggiunto
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Elevato contenuto calorico
- ✗ Basso contenuto di fibra solubile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 14g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta d’avena con cacao e noci?
Torta d’avena con cacao e noci ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Torta d’avena con cacao e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta d’avena con cacao e noci ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Torta d’avena con cacao e noci sulla glicemia?
Torta d’avena con cacao e noci ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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