Torta d’avena con cacao e noci
IG basso
CG 6.1 per fetta tipica (30 g) · CG 20.3 per 100 g
- Senza zucchero aggiunto
- Elevato carico glicemico
Torta d’avena con cacao e noci ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 6.1.
Aggiornato il 20 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta d’avena con cacao e noci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 14 g |
| Naturali | 14 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zucchero aggiunto
- Alto contenuto di proteine
- Indice glicemico moderato
- Elevato carico glicemico
- Elevato contenuto calorico
- Basso contenuto di fibra solubile
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta d’avena con cacao e noci?
Torta d’avena con cacao e noci ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 6.1; per 100 g il carico glicemico è 20.3.
Torta d’avena con cacao e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta d’avena con cacao e noci ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Torta d’avena con cacao e noci sulla glicemia?
Torta d’avena con cacao e noci ha un carico glicemico di 20.3 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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