Impasto di farina di farro integrale
IG basso
CG 21 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene zucchero aggiunto
Impasto di farina di farro integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Ha un carico glicemico significativamente inferiore e un contenuto di grassi sani più elevato, il che lo rende ideale per gestire i livelli di insulina.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g È estremamente ricco di fibre e povero di carboidrati netti, il che previene rapidi picchi di zucchero nel sangue.
Farina di cocco - CG 4.5 per 100 g L'alto contenuto di proteine e fibre crea una risposta glicemica molto bassa rispetto alle farine tradizionali a base di cereali.
Farina di lupino
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Impasto di farina di farro integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Uso di olio d'oliva (grassi sani)
- Contiene zucchero aggiunto
- Livello di lavorazione moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Impasto di farina di farro integrale?
Impasto di farina di farro integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Impasto di farina di farro integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Impasto di farina di farro integrale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Impasto di farina di farro integrale sulla glicemia?
Impasto di farina di farro integrale ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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