Gelato hokey pokey

GI 65 · ModeratoCG 21 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 21 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contains some calcium from dairy
High added sugar content

Gelato hokey pokey ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 26 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Bocconcini di yogurt greco naturale surgelato senza zucchero
CG 0.4 per 100 g Questi offrono una consistenza ghiacciata simile al gelato, ma con un IG significativamente più basso di 11 e un CG di 0,4, minimizzando l'impatto sulla glicemia.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g Questo fornisce un'alternativa cremosa e soddisfacente con un CG molto più basso di 2 rispetto al 21 del gelato, grazie al contenuto di fibre e proteine.
Cioccolato fondente 85%
CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale soddisfa la voglia di dolce con un CG molto basso di 4, fornendo una risposta metabolica molto più stabile rispetto alla scelta originale.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Gelato hokey pokey è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

230

Calorie

32 g

Carboidrati

3.5 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

Calorie	230 kcal
Carboidrati	32 g
Zuccheri (totali)	27 g
Naturali	5 g
Aggiunti	22 g
Fibre	0.4 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.3 g
Proteine	3.5 g
Grassi	10 g
Saturi	6.5 g
Insaturi	3.5 g
Sodio	70 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains some calcium from dairy
Provides quick energy
High added sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelato hokey pokey

Allergeni

Contiene: latte

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Gelato hokey pokey?

Gelato hokey pokey ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.

Gelato hokey pokey è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Gelato hokey pokey ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Bocconcini di yogurt greco naturale surgelato senza zucchero.

Come influisce Gelato hokey pokey sulla glicemia?

Gelato hokey pokey ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Gelato hokey pokey nell'app Logi, con la tua porzione.