Tiramisù al cocco
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contiene fibre di cocco
- Alto contenuto di zuccheri
Tiramisù al cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 27 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa mousse offre una consistenza ricca e cremosa simile al tiramisù, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 21.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca) - CG 8 per 100 g Questi offrono un'alternativa croccante e dolce che ha un impatto glicemico molto inferiore (CG 8) rispetto al tiramisù originale.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tiramisù al cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 14 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 13 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre di cocco
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Dolce ultra-processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tiramisù al cocco?
Tiramisù al cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Tiramisù al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tiramisù al cocco ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).
Come influisce Tiramisù al cocco sulla glicemia?
Tiramisù al cocco ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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