Chutney
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Chutney ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del Chutney semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chutney
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chutney è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 14 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Fornisce micronutrienti da frutta/verdura
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Carico glicemico moderatamente alto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chutney?
Chutney ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Chutney è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chutney ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Chutney ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Chutney in questo database, Chutney verde ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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