Torta alle noci
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dalle noci
- Alto contenuto di zuccheri
Torta alle noci ha un indice glicemico di 55, inferiore a quello del Torta semplice (65).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questa alternativa alla torta offre un carico glicemico significativamente inferiore di 3 rispetto a 21, offrendo un'esperienza simile con un impatto molto minore sulla glicemia.
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - CG 8 per 100 g Questa è un'opzione di spuntino soddisfacente, dolce e croccante con un carico glicemico molto più basso di 8, che aiuta a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso carico glicemico (1) che soddisfa la voglia di qualcosa di cremoso e dolce senza l'elevato carico glicemico della torta originale.
Yogurt greco naturale con cannella e noci
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 15 · CG 2 per 100 g sugar freechocolate
Mix per torta al cioccolato - GI 15 · CG 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Pasta di mandorle e cacao - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente)
- Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta al latte e frutti di bosco di PortoGI 65 · CG 25 per 100 g milk n berries cake
- Torta DaimGI 65 · CG 29 per 100 g marca: daim
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta alle noci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 26 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dalle noci
- Fornisce un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto carico glicemico
- Farina raffinata e grassi aggiunti
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta alle noci?
Torta alle noci ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Torta alle noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta alle noci ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente).
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Mix per torta al cioccolato ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Torta alle noci nell'app Logi, con la tua porzione.
