Oreo McFlurry
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contiene un po' di calcio dai latticini
- Alto contenuto di zuccheri
Oreo McFlurry ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 2, fornendo al contempo proteine e fibre per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Fiocchi di latte proteici con noci e cannellaCG 2 per 100 g La combinazione di proteine e grassi sani in questa opzione comporta un impatto glicemico molto inferiore (CG 2) rispetto al McFlurry, ricco di zuccheri.
- CG 8 per 100 g Questo offre un dolce soddisfacente con un carico glicemico molto più basso (8) e l'aggiunta di grassi sani dalle mandorle per rallentare l'assorbimento del glucosio.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Oreo McFlurry è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 33 g |
| Zuccheri (totali) | 27 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di calcio dai latticini
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Ingredienti ultra-processati
- Alto carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Oreo McFlurry?
Oreo McFlurry ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Oreo McFlurry è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Oreo McFlurry ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Oreo McFlurry sulla glicemia?
Oreo McFlurry ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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