Rotoli di pizza
IG medio
CG 25.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 21 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di sodio
Rotoli di pizza ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 25.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa base di farina di mandorle offre un'esperienza simile alla pizza con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 21, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
Farina di mandorle per pizza - CG 2 per 100 g Questi bocconcini offrono un'alternativa saporita e pratica con un CG molto più basso di 2, evitando il forte picco glicemico associato ai classici rotolini di pizza.
Quiche con crosta di cavolfiore - CG 1 per 100 g Le barchette di zucchine offrono uno snack saporito, saziante e ricco di nutrienti con un CG minimo di 1, rendendole un eccellente sostituto a basso indice glicemico per i rotolini di pizza confezionati.
Zucchine al forno con aglio, olio d'oliva e erbe
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Rotoli di pizza è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 33 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce calcio grazie al formaggio
- Alto contenuto di sodio
- Alto contenuto di carboidrati raffinati
- Ultra-processato con aggiunta di zuccheri e grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Rotoli di pizza?
Rotoli di pizza ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 25.2; per 100 g il carico glicemico è 21.
Rotoli di pizza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Rotoli di pizza ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle per pizza.
Come influisce Rotoli di pizza sulla glicemia?
Rotoli di pizza ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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