Crumble ai mirtilli
IG medio
CG 22 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Crumble ai mirtilli ha un indice glicemico di 58 (Moderato).
Aggiornato il 9 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico (CG) da 22 a 3 e aggiunge proteine per aiutare a stabilizzare la risposta glicemica.
Morelle noires avec yaourt grec nature - CG 3 per 100 g Questa opzione offre un'alternativa saziante e ricca di proteine al crisp, con un CG molto più basso di 3.
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Crumble ai mirtilli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 21 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 13 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 110 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides antioxidants from blueberries
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Contains saturated fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crumble ai mirtilli
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crumble ai mirtilli?
Crumble ai mirtilli ha un indice glicemico di 58 (Moderato) e un carico glicemico di 22 per 100 g.
Crumble ai mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crumble ai mirtilli ha un indice glicemico medio (58). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Morelle noires avec yaourt grec nature.
Come influisce Crumble ai mirtilli sulla glicemia?
Crumble ai mirtilli ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Crumble ai mirtilli nell'app Logi, con la tua porzione.
