Cono di gelato
IG alto
CG 26.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 22 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Cono di gelato ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 26.4.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschiCG 3 per 100 g Contenuto proteico significativamente più elevato e minore impatto glicemico rispetto al gelato tradizionale.
- CG 8 per 100 g I grassi sani e le proteine delle mandorle riducono l'impatto glicemico complessivo, soddisfacendo al contempo la voglia di dolce.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - Frutti di bosco surgelatiCG 5 per 100 g L'eliminazione degli zuccheri aggiunti riduce significativamente il carico glicemico e previene i picchi di insulina.
Forme di Cono di gelato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cono di gelato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Contenuto moderato di acqua
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cono di gelato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cono di gelato?
Cono di gelato ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 26.4; per 100 g il carico glicemico è 22.
Cono di gelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cono di gelato ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschi.
Quale forma di Cono di gelato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cono di gelato in questo database, cono gelato vegano ha il carico glicemico più basso (21 per 100 g).
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