Makanan tanpa sulfit
10.866 makanan
Makanan tanpa tambahan sulfit. Sulfit digunakan untuk mengawetkan buah kering, anggur dan beberapa makanan olahan. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Smoothie bayam mangga chia (dengan air atau susu almond tanpa pemanis) GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 Smoothie buah beri GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 smoothie buah dan sayur GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Smoothie hijau GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Smoothie kopi GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 smoothie protein tinggi GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 smoothie raspberry GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Smoothie susu almond atau oat dengan buah dan biji chia GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 sosis darah goreng GI rendah 35 GL 4 / 100 g 3/10 sosis ikan GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Stik zucchini goreng udara ringan GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 Stroberi beku yang diblender dengan krim kelapa atau susu almond GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Stroberi campur dengan biji chia GI rendah 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Sup asam dengan tepung biji-bijian dan lentil GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 sup ayam dengan kentang dan nasi GI sedang 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Sup gandum asam GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Sup gaya Steakhouse GI sedang 55 GL 4 / 100 g 3/10 
Sup jamur dan jelai GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 sup kac dengan quince GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Sup kacang GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 sup kacang lima tomat GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Sup kacang merah dengan kaki babi GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Sup kacang polong GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 sup kerang beku GI sedang 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Sup krim dengan sayuran panggang dan lentil merah GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Sup krim jamur GI rendah 50 GL 4 / 100 g 5/10 
Sup labu GI sedang 55 GL 4 / 100 g 8/10 sup labu santan GI rendah 50 GL 4 / 100 g 7/10 
Sup lentil dan bayam GI rendah 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 Sup pozole ayam GI sedang 55 GL 4 / 100 g 6/10 
Sup sayur jelai tomat GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Susu cokelat GI rendah 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 
susu oat GI sedang 60 GL 4 / 100 g 6/10 Tabbouleh GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 Tahini wijen gandum utuh GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 tajine sayur GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Tauge kacang hitam GI rendah 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Teh es GI sedang 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Teh rempah GI rendah 45 GL 4 / 100 g 6/10 telur dadar jepang GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 Telur dadar kecap GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4.5/10 tepung biji bunga matahari GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 Thoran sayur GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 tumis kundur GI rendah 35 GL 4 / 100 g 6/10 Tumis nasi kembang kol dan buncis GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 tumis sayur kari santan GI rendah 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Tumis wortel dan cabai GI rendah 40 GL 4 / 100 g 9/10 Tuna mornay GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Yogurt alami dengan buah segar dan kacang GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Yogurt blueberry GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Yogurt kari GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Yogurt kedelai vanila GI rendah 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Yogurt oat GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 yogurt pisang hazelnut tinggi protein GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Yogurt Yunani polos dengan apel rebus kayu manis GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 Persik donat GI rendah 42 GL 4 / 100 g 7/10 
krim bubuk GI rendah 30 GL 4 / 100 g 2.5/10 
Biji wijen GI rendah 35 GL 4.1 / 100 g 8/10 makanan siap saji ayam jamur GI rendah 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Bit utuh GI sedang 61 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Apel GI rendah 36 GL 4.2 / 100 g 8/10 Cangkir selai almond cokelat hitam (pemanis stevia/buah biksu) GI rendah 15 GL 4.2 / 100 g 6/10 
kacang pistachio panggang asin GI rendah 15 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Pistachio GI rendah 15 GL 4.2 / 100 g 9/10 
Pistachio asin ringan GI rendah 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Pistachio dengan cangkang GI rendah 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 
tortilla kelapa GI rendah 35 GL 4.2 / 100 g 8/10 
permen pemanis alami dengan rasa herbal GI rendah 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Roti biji rami GI rendah 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
Tepung biji rami emas GI rendah 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
Bumbu Italia GI rendah 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
Cokelat hitam manis dengan eritritol GI rendah 10 GL 4.4 / 100 g 6/10 
Jus Apel GI rendah 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
Bubuk inulin murni GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Pemanis serat akar chicory GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 Aviyal GI rendah 45 GL 4.5 / 100 g 8.2/10 Bir Garage GI tinggi 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 
bubuk jamur GI rendah 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 bubuk jus bayam GI rendah 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 Bubuk protein lupin GI rendah 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 campuran protein nabati GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 7.8/10 Daging kedelai tekstur GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Ekstrak pistacio GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 5/10 
Kelompok kacang dan biji (terikat putih telur atau sirup serat) GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Kerupuk biji-bijian GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 6.5/10 
Mentega kacang alami dengan kakao tanpa pemanis dan pemanis minimal GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Mocktail Bunga Elder GI sedang 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
Pektin GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Pektin buah GI rendah 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Pektin jeruk GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Plant fiber (bamboo, citrus) GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotik (inulin, serat akar chicory) GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Roti garing rendah karbohidrat GI rendah 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Serat dekstrin GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Serat inulin chicory GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Serat pangan (terisolasi) GI rendah 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Tepung lupin GI rendah 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 paprika isi panggang GI rendah 45 GL 4.6 / 100 g 8.2/10 Teh manis GI sedang 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Bit merah kalengan GI sedang 64 GL 4.6 / 100 g 5.5/10 
