Bubuk inulin murni
GI rendah
GL 0.2 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 4.5 per 100 g
- Indeks glikemik sangat rendah
- Serat olahan terisolasi
Bubuk inulin murni memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk inulin murni adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 89 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 89 g |
| Larut | 89 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik sangat rendah
- Sumber serat prebiotik yang sangat baik
- Dampak minimal pada gula darah
- Serat olahan terisolasi
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan
- Kurang nutrisi mikro esensial
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk inulin murni?
Bubuk inulin murni memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 4.5.
Apakah Bubuk inulin murni cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk inulin murni memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk inulin murni mempengaruhi gula darah?
Bubuk inulin murni memiliki beban glikemik 4.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Bubuk inulin murni di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
