Kerupuk biji-bijian
Indeks glikemik belum diukur
- Tinggi lemak sehat
- Kandungan natrium sedang
Kerupuk biji-bijian belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 18 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 2 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kerupuk biji-bijian
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kerupuk biji-bijian adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 42 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak sehat
- Kaya serat
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Kepadatan kalori tinggi
- Makanan ringan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kerupuk biji-bijian?
Indeks glikemik Kerupuk biji-bijian belum diukur. Mengandung 18 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Kerupuk biji-bijian cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Kerupuk biji-bijian belum diukur. Dengan 18 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Kerupuk biji-bijian mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kerupuk biji-bijian dalam basis data ini, Keripik biji Philadelphia memiliki beban glikemik terendah (33 per 100 g).
Cek Kerupuk biji-bijian di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
