sosis ikan
GI 40 · RendahGL 4 / 100 g5/10
GI rendah
40 GI
GL 4 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein sedang
- Produk makanan olahan
sosis ikan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 7 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sosis ikan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
10 g
Karbohidrat
12 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Natrium lebih rendah daripada sosis ikan biasa
- Produk makanan olahan
- Mengandung tambahan pati dan natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sosis ikan?
sosis ikan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah sosis ikan cocok untuk penderita resistensi insulin?
sosis ikan memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sosis ikan mempengaruhi gula darah?
sosis ikan memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sosis ikan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
