sup kerang beku
GI sedang
GL 4 per 100 g
- mengandung protein makanan laut
- kandungan natrium tinggi
sup kerang beku memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 28 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup kerang beku adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein makanan laut
- sumber kalium dan B12
- kandungan natrium tinggi
- mengandung gula tambahan
- kandungan lemak jenuh cukup tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup kerang beku?
sup kerang beku memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah sup kerang beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup kerang beku memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana sup kerang beku mempengaruhi gula darah?
sup kerang beku memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup kerang beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
