Ikan Gilthead sea bream

Ikan Gilthead sea bream

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ikan Gilthead sea bream memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Ikan Gilthead sea bream berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Ikan Gilthead sea bream adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
96
Kalori
0g
Karbohidrat
20.5g
Protein
2g
Lemak

Skor Logi: 9.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan karbohidrat nol
  • ✓ Tinggi protein, rendah lemak
  • ✓ Proses minimal
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Natri sedang

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori96 kcal
Karbohidrat0g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein20.5g
Lemak2g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh1.5g
Natrium60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ikan Gilthead sea bream?

Ikan Gilthead sea bream memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Ikan Gilthead sea bream cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ikan Gilthead sea bream memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Ikan Gilthead sea bream mempengaruhi gula darah?

Ikan Gilthead sea bream memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda