lele bakar
Tanpa indeks glikemik8.5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- kandungan protein tinggi
- mengandung lemak jenuh
lele bakar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ikan lele
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
lele bakar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
105
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 105 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat dan gula
- minim pemrosesan
- mengandung lemak jenuh
- rendah serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik lele bakar?
lele bakar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah lele bakar cocok untuk penderita resistensi insulin?
lele bakar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek lele bakar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
