stik ikan bebas gluten
GI sedang
GL 13 per 100 g
- sumber protein tanpa lemak
- beban glikemik sedang
stik ikan bebas gluten memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
stik ikan bebas gluten adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein tanpa lemak
- mengandung sedikit serat
- beban glikemik sedang
- makanan olahan
- kandungan natrium tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik stik ikan bebas gluten?
stik ikan bebas gluten memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah stik ikan bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?
stik ikan bebas gluten memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana stik ikan bebas gluten mempengaruhi gula darah?
stik ikan bebas gluten memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek stik ikan bebas gluten di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
