Fillet ikan grass carp
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Fillet ikan grass carp tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 20 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fillet ikan grass carp adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
127
Kalori
0 g
Karbohidrat
18.3 g
Protein
5.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 127 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.3 g |
| Lemak | 5.6 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 4.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah karbohidrat
- Kaya akan lemak tak jenuh
- Mengandung sedikit lemak jenuh
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet ikan grass carp?
Fillet ikan grass carp tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Fillet ikan grass carp cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fillet ikan grass carp tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Fillet ikan grass carp di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
