Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi protein, rendah lemak
- ✓ Tidak ada tambahan gula atau pati
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Potensi keragaman mikronutrien rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam?
Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam mempengaruhi gula darah?
Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →