Sup ikan
GI 25 · RendahGL 1 / 100 g8.5/10
GI rendah
25 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Sup ikan memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan kod mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup ikan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
65
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
11 g
Protein
1.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup ikan?
Sup ikan memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sup ikan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup ikan memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Ikan kod mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Sup ikan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Ikan kod mentah dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Sup ikan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
