sup kacang lima tomat
GI rendah
GL 4 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sedang
sup kacang lima tomat memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 1 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup kacang lima tomat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- rendah lemak
- kaya protein nabati
- kandungan natrium sedang
- mengandung beberapa gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup kacang lima tomat?
sup kacang lima tomat memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah sup kacang lima tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup kacang lima tomat memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup kacang lima tomat mempengaruhi gula darah?
sup kacang lima tomat memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup kacang lima tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
