vegan chili con carne
GI rendah
GL 6 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sedang
vegan chili con carne memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 1 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
vegan chili con carne adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- rendah lemak jenuh
- sumber protein nabati yang baik
- kandungan natrium sedang
- mengandung beberapa bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik vegan chili con carne?
vegan chili con carne memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah vegan chili con carne cocok untuk penderita resistensi insulin?
vegan chili con carne memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana vegan chili con carne mempengaruhi gula darah?
vegan chili con carne memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek vegan chili con carne di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
