Daging cincang vegan

GI 35 · Rendah GL 2 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daging cincang vegan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Daging cincang vegan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daging cincang vegan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
180
Kalori
7g
Karbohidrat
18g
Protein
8g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Sumber serat yang baik
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Bahan ultra-proses
  • ✗ Mengandung tambahan minyak dan perasa

Tingkat pemrosesan

85%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori180 kcal
Karbohidrat7g
Gula (total)1g
Alami0.5g
Ditambahkan0.5g
Serat5g
Larut1.5g
Tidak larut3.5g
Protein18g
Lemak8g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh6.8g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging cincang vegan?

Daging cincang vegan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daging cincang vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging cincang vegan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daging cincang vegan mempengaruhi gula darah?

Daging cincang vegan memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda